Intensivkurs Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare

Wochenendkurse zur Einstimmung auf die Geburt

Im Kurs besprechen wir alles Wichtige zu Deiner Schwangerschaft, Geburt und dem Wochenbett – damit Du zuversichtlich, gestärkt und voller Vorfreude durch diese spannende Zeit gehst. Du bekommst „Werkzeug“ an die Hand, dass Dich stärkt und unterstützt, selbstbestimmt und kraftvoll zu gebären. Die Begleitperson hat von Anfang an eine wichtige Rolle und wird deshalb aktiv in die Geburtsvorbereitung einbezogen. Teilnehmen kann gerne die Person, die Dich zur Geburt begleiten und/oder in die Elternschaft involviert sein wird.

Inhalte

     • Basics über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

     • positive Einstimmung auf die Geburt

     • Auswahl des Geburtsortes

     • Geburtsschmerz und Bewältigungsstrategien

     • Rolle der Begleitperson

     • Übungen zur Körperwahrnehmung

     • Gebärpositionen

     • Zeit für Fragen, Ängste, Unsicherheiten sowie Wünsche für die Geburt

     • Stillen & achtsame Babypflege

     • Ernährung

Die Kurse werden von Astrid Jarsch geleitet. Sie ist Fachfrau für Geburtsvorbereitung und als Doula für ganzheitliche Begleitung für Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternzeit ausgebildet.

Weitere Informationen

     • Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Decke

     • Du kannst unabhängig von der Schwangerschaftswoche teilnehmen und bist auch herzlich willkommen, wenn Du alleine teilnimmst.

     • Solltest Du das Angebot aus finanziellen Gründen nicht buchen können: sprich mich vertrauensvoll an und wir versuchen  gemeinsam eine Lösung zu finden

Die Kursgebühren für diesen Kurs werden ggf. teilweise von den Krankenkassen zurückerstattet. Bitte fragt bei Eurer Krankenkasse nach. Manche Kassen übernehmen ggf. auch anteilig die Kosten des Partners. Bitte informiert Euch hier ebenfalls vorab bei Eurer Krankenkasse.

Direkt zur Anmeldung Geburtsvorbereitskurs.